Loading...

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn "vàng" giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Đăng lúc 13:50 - 14/05/2018

Chị em muốn giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ bơi đi biển mà lại chẳng biết được cách nào như vậy. Thế thì bạn phải áp dụng những cách dưới đây của chuyên mục làm đẹp, chắc chắn mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất chỉ trong 3 ngày.

Loading...

Bình thường chúng ta vẫn luôn giấu nhẹm phần bụng không mấy xinh đẹp dưới những chiếc áo rộng. Thế nhưng, thời tiết oi gắt thế này, bạn cũng chẳng thể tiếp tục mặc mãi loại áo đó, các nàng còn phải đi bơi, diện những trang phục thật mát mẻ.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Vậy nên, những công thức sau sẽ xua tan ngay nỗi ám ảnh "mỡ bụng" của các nàng chỉ trong vòng 3 ngày thôi!

Công thức nước Detox cấp tốc

Với lượng mỡ khá nhiều trong bụng, thì bạn không chỉ phải ăn kiêng mà song song đó bạn nên kết hợp thải bớt những chất không tốt trong cơ thể hay nói cách quen thuộc hơn là Detox. 

 
Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Detox đang là phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất mà chị em hết mực tin tưởng. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Không chỉ giúp dáng đẹp eo thon, mà nó còn khiến làn da của các nàng rạng rỡ hơn nữa đấy.

Bằng vài nguyên liệu trong tủ lạnh thường có ở nhà, các chị em đều có thể tự chế cho mình những món nước Detox cực kì hiệu quả cho bản thân.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Các nàng có thể học hỏi những cách làm Detox siêu đơn giản như trên. Hãy học cách thay đổi món hàng ngày để không bị ngán vị nhé!

Tự chế... kem tan mỡ bụng

Ngoài việc chăm chỉ uống nước Detox, các nàng nên học thêm cách tự tạo cho mình hỗn hợp tan mỡ bụng bằng những nguyên liệu hết sức gần gũi như: gừng, ớt, quế, sả,... 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Đừng xem thường các thứ dân gian thường trực trong căn bếp, hiệu quả mà nó đem lại cho bụng mỡ là không thể chối cãi đâu.

Chuẩn bị:

- Gừng tươi: 10 củ

- Dầu dừa: 30ml

- Quế: 2 miếng

- Sả: 5 cây

- Ớt: 5 trái

- Lá trà xanh: 1 bó

- Vitamin E: 5 viên

- Nước lọc: 1 lít

- Rượu: 1 lít

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Khi nguyên liệu đã đầy đủ, chúng ta nên nhanh chóng bắt tay vào làm thôi nào!

Cách thực hiện:

- Sơ chế gừng, quế, sả: đập dập, cắt nhỏ; ớt: cắt lát, bỏ hạt.

- Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào nồi nhỏ, cho rượu và nước lọc vào đun sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa, đậy nắp kín, nước gần cạn thì tắt bếp.

- Lọc hết bã, giữ lại phần nước trong.

- Chờ hỗn hợp nguội bớt, sau đó đánh nhuyễn, cho thêm Vitamin E và dầu dừa rồi đánh lại lần nữa.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Khi đã có được thành quả, chỉ cần mỗi ngày thoa đều hỗn hợp lên vùng eo và thực hiện các bài massage, chẳng mấy chốc eo bạn sẽ bé tí lại ngay.

Áp dụng thực đơn xanh và sạch

Nếu 2 cách trên vẫn chưa đủ làm bạn hài lòng về thời gian đạt được kết quả thì tại sao các nàng không thử kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí. Thực đơn dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc "giải phóng" đống mỡ thừa xấu xí. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Dù chị em có cố gắng sử dụng kem tan mỡ hay uống Detox thật nhiều rồi vẫn cứ song song nạp vào những món ăn đầy dầu mỡ thì yên tâm... 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

... mỡ bụng của bạn vẫn nằm lì ngay đó mãi thôi.

Thế nên, ngay từ bây giờ hãy bỏ ngay thực đơn ăn uống vô tội vạ của mình, thay vào đó bằng một bảng thức ăn đầy đủ dinh dưỡng từ rau xanh và củ quả nào. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Ngày đầu tiên, các chị em nên tuân thủ tuyệt đối từ khoá "xanh", hãy tập ăn rau cho cả một ngày đó.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Ngày thứ 2, các nàng có thể nới thực đơn ra, chọn thêm cho mình củ quả, trái cây, tuyệt đối không ăn những món dầu mỡ khác nhé.

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn

Và ngày thứ 3, chị em có thể vui vẻ có thêm những loại thực phẩm protein vào phần ăn của mình rồi. 

Eo thon, dáng đẹp bằng thực đơn
Với 3 cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 3 ngày như vậy, nếu càng nàng tuân thủ đúng nguyên tắc thì eo "con voi" cũng tự động chuyển sang eo "con kiến" mà thôi

Theo Khám Phá

Tiết lộ nguyên nhân trưởng trạm y tế vác dao truy sát 3 người rồi châm lửa tự vẫn

Trưởng trạm y tế cầm dao truy sát hai đồng nghiệp cùng một cháu nhỏ vì mâu thuẫn trong công việc.

Vụ trưởng phòng y tế chém 3 người rồi tự sát: Người chồng gọi tên vợ con trong vô vọng

Sau những nhát dao oan nghiệt, vợ anh T. đã tử vong do vết thương quá nặng, còn con gái vẫn đang điều trị tích ...

2 thiếu nữ tử vong ở Hưng Yên làm gì trong buổi tối định mệnh?

Một người bạn kể, trước khi tử vong trên cầu, khi đi hát karaoke, hai thiếu nữ vẫn vui vẻ cười với nhau, không có ...

Lộ clip nóng của hoa hậu Trần Khả My khiến CDM xôn xao “đòi link”

Mới đây trên MXH đang lan truyền những bức ảnh được cho là cắt từ clip nóng của hoa hậu Trần Khả My đã khiến ...

Vụ đánh ghen như thời trung cổ ở Cà Mau: Đề nghị tước quân tịch thượng úy CA

Phát hiện vụ việc, đơn vị của thượng úy T. đã họp kiểm điểm, đề nghị tước quân tịch đối với cán bộ này.

Mẹo giúp tiết kiệm gas hiệu quả, chị em nội trợ thông minh không thể bỏ qua

Vệ sinh bếp thường xuyên, dùng vòng chắn gió, điều chỉnh lửa phù hợp... là những mẹo giúp tiết kiệm gas hiệu quả mà các ...

Vụ giết người chặt xác ở Sài Gòn: Nghi phạm ngủ chung với thi thể bạn gái suốt 8 tiếng

Khi cả 2 nói chuyện thì xảy ra cự cãi. Bực tức, Hiếu kẹp người nạn nhân dẫn đến chết. Sau đó, Hiếu tiếp tục ...

Định tạo bất ngờ cho người yêu nhân kỉ niệm 27 tháng quen nhau, anh chàng nhận về 'cặp sừng' to đùng từ bạn chí cốt

Cũng chẳng biết tình huống của anh chàng gặp phải là may hay rủi. Bởi may vì phát hiện ra mình bị "cắm sừng" sớm, ...

Cách làm xíu mại thơm ngon hấp dẫn nhất tại nhà

Xíu mại là một trong những món ăn điểm tâm nổi tiếng của người người Hoa, cái tên xíu mại có nguồn gốc từ Trung ...
Scroll